#1
Prana Yoga & Pilates Studio
Tekkeköy · Samsun
5.0
2 yorumTekkeköy, Samsun'da reformer pilates ve mat pilates dersleri sunan stüdyo.
- Reformer
- Mat
Samsun · Tekkeköy · Mayıs 2026
Tekkeköy Pilates Stüdyoları
Tekkeköy'da pilatese başlamak istiyorsan, bu sayfa tam sana göre. 2 stüdyoyu eğitmen sertifikası ve müşteri puanına göre listeledik.
- Listelenen Stüdyo
- 2
- Hizmet Türü
- 4
- Şehir
- Samsun
- 2
- Listelenen Stüdyo
- 4
- Hizmet Türü
- Samsun
- Şehir
- Evet
- Ücretsiz Deneme
Stüdyolar
Tekkeköy'da listelenen stüdyolar
2 sertifikalı eğitmen ile çalışan stüdyo. Hizmete göre filtrele veya kaliteye göre sırala.
Hizmete göre filtrele
2 stüdyoEditör sıralaması: rating × yorum sayısı + kalite skoru
#2
Foot Pilates
Tekkeköy · Samsun
Tekkeköy, Samsun'da reformer pilates ve mat pilates dersleri sunan stüdyo.
- Reformer
- Mat
Hizmet Türü
Tekkeköy'da hangi pilates türünü arıyorsun?
Tekkeköy'da spesifik bir hizmet arıyorsan o hizmete odaklı liste sayfasına geç.
Uzman rehber · Tekkeköy
Tekkeköy'da pilatese başlarken nelere dikkat etmeli?
Pilates, doğru yapıldığında postürü düzeltir, çekirdek (core) gücünü artırır ve bel-sırt ağrılarını azaltır. Yanlış yapıldığında ise mevcut sorunları derinleştirir. Tekkeköy'da stüdyo seçerken en kritik filtre eğitmenin sertifikasıdır — PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli sertifikalar arasındadır.
2 stüdyoluk listemizde sertifikalı eğitmenle çalıştığını doğruladığımız mekanları öne çıkarıyoruz. İlk derste eğitmenin sana sağlık geçmişini sorması, varsa yaralanmaları öğrenmesi ve programı buna göre düzenlemesi profesyonelliğin işaretidir.
Stüdyo seçerken kontrol et
- Eğitmen sertifikası (uluslararası kuruluşlardan)
- Grup büyüklüğü (ideal: 6 kişi altı reformer için)
- Ekipman markası ve durumu (Stott, Balanced Body, Peak)
- Deneme dersi ücreti ve şartları
- İlk değerlendirme (postür/sağlık geçmişi sorgusu)
Haftada kaç gün pilates yapılmalı?
Yeni başlayanlar için haftada 2 seans optimal: bir seans öğrenme + iki seans arası kasların toparlanması için yeterli. Düzenli olarak 3 ay sonunda haftada 3-4 seansa çıkabilirsin — vücut artık iyileşme süresini hızlandırmıştır.
Sadece kilo verme amacıyla pilates yapanların haftada 4 seans + ek kardiyo yapması gerekir. Postür ve esneklik amacıyla yapanlar için haftada 2 seans yeterli. Tekkeköy'daki çoğu stüdyo 8-12 seanslık paketler sunar; tek seferlik ödeme yapmadan önce mutlaka deneme dersi al.
Tekkeköy pilates sıkça sorulanlar
Tekkeköy'da pilates için en iyi zaman dilimi hangisi?
Tekkeköy'daki çoğu stüdyo 07:00-22:00 arası açık. Sabah 07:00-09:00 ofis öncesi tercihi yüksek (genelde rezervasyon erken dolar). 12:00-14:00 öğle arası "express" dersler bazı stüdyolarda var. Akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler — programın esnekse 20:00 sonrası daha sakin.
Tekkeköy pilates stüdyolarında üyelik vs paket — hangisi daha avantajlı?
Yıllık üyelik tipik olarak %30-40 indirimli, ancak iptal koşulları sıkı. 8-12 seanslık paketler %15-25 indirim sunar ve 3 ay geçerlilik gibi esneklik tanır. İlk 2-3 ay paket al, eğitmenle uyumu test et, sonra üyeliğe geç — en sağlıklı yaklaşım.
Tekkeköy'daki stüdyolar erkekleri kabul ediyor mu?
Evet, Tekkeköy'daki tüm stüdyolar karma cinsiyet hizmet veriyor. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, futbolcular/teniscileri ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında.
Tekkeköy pilates fiyatları 2026'da ne kadar?
Tekkeköy bölgesinde Mayıs 2026 itibariyle grup mat pilatesi seans başına 200-400 TL, reformer pilates 350-700 TL aralığında. 8-12 seanslık paketlerde seans başına %15-25 indirim mümkün. Özel (1-1) dersler 800-1.800 TL. Eğitmen tecrübesi, stüdyo lokasyonu ve grup büyüklüğü fiyatı belirleyen ana faktörler.
Tekkeköy'da hamile pilatesi yapan stüdyo var mı?
Tekkeköy ve çevresinde hamile pilatesi konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerle çalışan stüdyolar bulunur. 1. trimester sonrası başlamak yaygın öneri — kendi doktorunla onayladıktan sonra. WhatsApp formundan ulaşırsan sana yakın hamile pilatesi uzmanı stüdyoları öneririz.
Tekkeköy reformer pilates için sertifikalı eğitmen önemli mi?
Kesinlikle. Türkiye'de pilates eğitmenliği için yasal düzenleme zayıf olduğundan sertifikasız eğitmenle çalışmak yaralanma riski taşır. PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli sertifikalardır. Listemizdeki 2 stüdyoyu bu kriterle filtreliyoruz.
Tekkeköy özel
Tekkeköy'da listenin tamamından senin için en uygun olanı seçelim
Bütçe, hedef, lokasyon, eğitmen tercihi — ne kriterin varsa söyle. Tekkeköy çevresinde yürüme mesafesinde uygun olanları manuel filtreleyip 1-3 stüdyo önerisi ile geri dönelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi
⏱ Form 60 saniye · Hızlı yanıt garantisi
Tekkeköy özel
Tekkeköy'da sana özel stüdyo
Bulunduğun cadde/sokak, bütçen ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim.
Öneri formu
Sana uygun stüdyoyu bulalım
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri